Grésivaudan Bien-Être
Equilibre Postural
Reboutement
Une chose trop souvent oubliée mais incontournable à prendre en compte c’est que
les douleurs articulaires sont dues en grande majorité à des tensions musculaires.
Un os ne bouge pas tout seul, il est maintenu en bonne ou mauvaise position par les muscles !
La colonne vertébrale gouverne toutes les fonctions corporelles, des tissus jusqu'aux cellules elles-mêmes.
Cependant toutes les structures de notre corps sont liées entre elles : nos articulations, organes, muscles, les os de notre crâne....
Chacune d’elles joue une fonction importante dans la physiologie globale de notre corps et, si leur fonction primaire est altérée, des douleurs et autres symptômes peuvent apparaitre...
Nous avons tous des asymétries liées à différents facteurs, et qui vont parfois engendrer des douleurs.
Mais les causes des douleurs sont bien souvent liées à des contractures musculaires dûes à un déséquilibre musculaire lui-même lié des chocs psychiques (anxiété, stress, burn-out…) ou physiques (un déplacement ou un blocage des vertèbres après une mauvaise posture, un choc, une chute…)
Ces douleurs vont-elles même engendrer de nouveaux troubles physiques et de profonds déséquilibres, occasionnant des symptômes que l’on peut facilement soulager :
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Douleurs du système nerveux
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Migraines et céphalées,
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Tendinites,
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Problèmes articulaires,
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Vertiges et nausées,
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Bruxisme (grincement des dents),
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Névralgies,
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Acouphènes,
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Douleurs permanentes,
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Mal de dos,
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Inflammation …
C’est un cercle vicieux qui s’installe et si la cause de base n’est pas rapidement identifiée, des problèmes de plus en plus handicapants vont se mettre en place.
Le corps essaie toujours de "compenser" pour préserver un certain "équilibre" en trouvant de nouvelles stratégies.
Il faut être capable de trouver rapidement l’endroit qui est problématique, le point de base d’où tout parti, en faisant les liens par rapport aux chaines musculaires dans un certain ordre essentiel et agir sur l’insertion musculaire pour avoir les meilleurs résultats sur les douleurs musculo-squelettiques.
L'équilibre postural, au fond, qu'est-ce que c'est ?
D'un point de vue anatomique, c'est l'équilibre de l'ensemble de la posture, c'est l'équilibre musculaire.
Mais aussi ça agit sur l'équilibre psychique parce qu’on ne peut pas les dissocier, le psychique et le physique sont toujours liés l'un à l'autre, et l'un engendre ou peut avoir une action sur l'autre.
L'équilibre postural c'est quand l'ensemble de la musculature est libre, que le corps, le mental et les émotions sont équilibrés, que tout fonctionne bien en harmonie.
NB : aucune manipulation structurelle ne sera pratiquée, de même qu’aucun diagnostique ou conseil médical ne sera prodigué.
Toutes les techniques que je propose, pratiquées régulièrement, permettent d’entretenir son bien-être et sa santé, mais ne dispensent en aucun cas la visite chez votre médecin.
Il est important de suivre les recommandations et prescriptions de votre médecin.
La connaissance s'acquiert par l'expérience...
Le reste n'est qu'information ...
Le reboutement va me permettre de défaire les nœuds (musculaires, tendineux et ligamentaires) qui limitent parfois le mouvement (il ne s’agit pas de faire des manipulations comme le ferait un kiné ou un ostéopathe).
Je suis le trajet de certains nerfs pour les stimuler et ainsi leurs permettent de redonner l’influx à certaines zones en sommeil ou au contraire calmer une trop grande sensibilité.
Je travaille en profondeur sur les muscles, et autour des vertèbres, des côtes, des articulations.
Ce qui provoque une détente des tissus, une oxygénation très importante, une réactivation de la circulation sanguine, une libération des stases (amas de nerfs, de calcifications, de cristaux, de toxines collées et durcies).
Equilibre Postural et reboutement se complètent parfaitement.
–> Une séance se pratique habillé(e) ou en partie dévêtu(e), allongé(e) sur une table de massage ou assis sur une chaise.
La méthode « Equilibre Postural selon AP» est une technique manuelle sans craquement qui permet de libérer les tensions musculaires souvent à l'origine de problèmes articulaires ou corporels : tendinite, névralgie, sciatique, cruralgie, céphalées, torticoli...
Les bienfaits
Parce qu’il faut savoir que tout déséquilibre au niveau occlusal - le contact dentaire, mais aussi les problèmes dentaires eux-mêmes, que ce soit des caries, qu'on ait besoin de couronnes, des dents arrachées qui n’ont pas été remplacé, le fait de ne macher que d’un coté - a une action sur l'ensemble de la musculation du corps.
Tout déséquilibre provoque des tensions dans n'importe quelle partie du corps.
En quoi consiste une séance d’équilibre postural ?
La durée de la séance dure en moyenne de 45/50 minutes et varie selon les problématiques rencontrées.
Une seule séance est généralement nécessaire.
Concrètement, tous nos os étant retenus dans une position par des muscles, on part du bassin et on remonte, coxxyx, lombaires, dorsaux, cervicales, le crane, tout l'ensemble de la chaîne et ça se termine au niveau de l’occlusion dentaire, au niveau de la mâchoire.
Il est fortement conseillé de pratiquer ensuite les exercices de gymnastique
buccale avec le HeadBalance pour renforcer et conserver les bienfaits de la séance.
Cette séance de rééquilibrage se combine très bien avec quelques séances de Relaxation Bio-dynamique qui vont permettre de retrouver un schéma corporel équilibré et réapprendre à se mouvoir correctement, sans retomber dans les vieux schémas antérieurs.
Mon rôle :
- Vous écouter car vous ressentez mieux que quiconque ce qui se passe en vous et où cela se situe,
- Identifier les endroits de tensions, de blocage... dans votre corps,
- Trouver rapidement l’endroit qui est problématique (la cause du problème, pas sa conséquence),
- Traiter le corps dans son ensemble quel que soit le problème (cela évitera les phénomènes de compensation pouvant entrainer des douleurs annexes par la suite),
- Vous expliquer ce que je fais, étape par étape pour vous faire comprendre les liens des chaines musculaires entre elles et ce qui se passe dans votre corps.
Je ne "travaille" pas SUR vous mais AVEC vous.
Votre participation active permettra des résultats durables, sans phénomène de compensation, vous retrouvez votre pleine autonomie corporelle, c’est vous qui allez vous auto-réguler/auto-guérir, je ne fais que vous accompagner dans votre retour à l'équilibre.
Par le toucher et associé à des mouvements de balanciers des bras ou des jambes, la méthode "Equilibre postural" permet au corps de se libérer de tensions musculaires et de se relâcher dans son ensemble (physiquement et psychologiquement également).
Quand on regarde l'anatomie, pratiquement l'ensemble des chaînes musculaires du corps est rattaché à la tête c'est à dire ils se secondent, tous les muscles se rejoignent à un moment donné et se rattachent à la tête et c'est par la mâchoire qu'on équilibre ou qu’on déséquilibre.
